Wanneer je hormonen uit balans zijn, kan je lichaam dit op verschillende manieren laten merken. Misschien herken je één of meerdere van deze signalen: -Je voelt je vaak moe of hebt weinig energie -Slapen gaat onrustig of je ligt regelmatig wakker -Je ervaart stemmingswisselingen of voelt je sneller prikkelbaar -Afvallen lukt niet goed of je komt juist sneller aan -Je menstruatie is onregelmatig of je hebt veel last van PMS -Je hebt last van opvliegers of nachtelijk zweten -Hoofdpijn of migraine komt vaker voor -Je merkt haaruitval of juist een onrustige huid -Je kunt je minder goed concentreren of hebt last van “brain fog” -Je spijsvertering werkt niet optimaal (bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel) -Je voelt je sneller gespannen of gestrest ✨ Het zijn signalen die aangeven dat je lichaam om balans en aandacht vraagt. ✨ Herken jij jezelf in (een aantal van) deze signalen? Samen kijken we hoe jij stap voor stap weer meer rust, energie en balans in je lichaam en leven kunt ervaren. ✨